Ahmet Maranki

22 Haziran 2009 Pazartesi

Ahmet Maranki den Zerdeçalın faydaları


  • Zerdeçal en etkili ve en fazla kullanılan antioksidanlardan bir tanesidir
  • Zerdeçalın enfeksiyon etkisi : yapılmış olan araştırmaların hepsinin sonunda zerdeçalın lekotiren,prostoglandin, tümör,nekroze edici faktör ve interlokin-12 gibi iltihap oluşturan maddelerin ortaya çıkışını engelleyerek hafiflettiğini göstermiştir
  • Zerdeçal solunum yollarına iyi gelir : antienflamatuar ve antioksidan etkileri ile üst solunum yolları,astım ,bronşit ve sinüzite çok iyi gelir
  • Zerdeçal kansere iyi gelir : zerdeçalın aktif olan maddesi curcumin hem kanserin korunmasını sağlar hem de bazı kanserlerde tedavi edici olarak kullanılır. Tümör hücrelerinin üremesini engeller ve toksik yan ürünlerini azaltır.
  • Zerdeçal Alzheimer hastalığına iyi gelir :antioksidan ve antienflamatuar etkisi ile Alzheimer hastalığına gidişi engel olur. Ayrıca beta amiloit plakalarının gelişimini yavaşlattığını gözlemlenmiştir
  • Zerdeçalın iyi geldiği diğer hastalıklar : Katarak oluşumu, karaciğer hastalıkları,felç gibi bazı hastalıkların tedavisinde oldukça etkisi bulunmaktadır

Ahmet Maranki den Salatalığın Faydalarını Üzerine Bilgi

Toprak üzerinde etrafa dağılarak yetişen hıyar, ufak, sarı çiçekler açar.

Özellikleri: Açık yeşil renkte meyvesi vardır. İkinci derecede yaş bir sebzedir. Soyularak yenilir, salatası ve turşusu yapılır. İştah açıcı olan hıyarda, bol miktarlarda B1, B2 ve c vitaminleri bulunur. Kalorisi düşüktür.

Önerilen Hastalıklar: Sindirimi kolaylaştırıp, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürür. Böbreklerde ürat taşı varsa döktürür ve yeniden oluşumunu önler.

Vücudu yorgunluktan kurtarır. Kandaki şeker miktarını düşürüp, insülin ihtiva eder bu nedenle şeker hastalarına tavsiye edilir.

Ciltteki ter bezlerini çalıştırır, cildin taze ve pürüssüz kalmasını sağlar. Bu özelliğiyle çok sayıda deri merhemlerinin, cilt kremlerinin yapımında kullanılır.

Kullanma Şekli: Romatizma ve mafsal ağrılarında faydalıdır. Buhari ve Müslim'in Sahih'lerinde rivayet edildiğine göre: ''Peygamber Efendimiz hıyarı taze hurmayla birlikte yerdi.''

Yan Etkileri: Bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur.

20 Haziran 2009 Cumartesi

Ahmet Maranki den Fasulyenin Faydaları Üzerine Yazı Anlatımı

Fasulye hem besleyici hemde şifa değeri çok yüksek bir sebzedir.

Özellikleri : Vücudun çalışmasını, gelişmesini ve kuvvetlenmesini sağlar. Yaprakları da çay gibi kullanılabilir. Bedenin ve zihnin yorgunluklarını en aza indirebilir. Taze fasulye de A, B1 vitamini ve potasyum bulunmaktadır.

Önerilen Hastalıklar : Pankreas bezesinin gereği gibi çalışmasını sağlar. İnsülin ifrazatını artırır. Böylece şeker hastalığını önler. Kandaki şeker miktarını düşürür.

Taze fasulyede bulunan bazı maddeler, kalbi, karaciğeri ve böbrekleri kuvvetlendirir. Zehirlenmelerden sonra yenilecek olursa zehrin etkisini azaltır.

Ahmet Maranki den Domatesin Faydaları


Kabuk ve çekirdekleri ile birlikte bağırsakları harekete geçirmektedir, kabızlığı giderir. Safra ve böbrek taşlarının oluşmasına engel olur. İştahsızlık gibi rahatsızlık çekenlere oldukça faydalıdır. Domates nasır üzerine bağlanrsa, nasırın sökülmesini kolaylaştırır.

Cilde güzellik, tazelik ve pembelik verir. Nasırların sökülmesine yardımcı olur. Çıbanların ve nasırların oluşmasını engeller.

Arı sokmasında ve yanıkların tedavisinde rahatlıkla kullanılır. Midesi zayıf olanlar, böbrek ve mesanelerinde iltihap olanlar, suyunu içmelidirler.

Her sabah içilen doğal ve çiğden sıkılmış bir su bardağı domates suyunda kansere karşı etkisi oldukça fazladır. Ayrıca kalp büyümelerinin önlenmesi için yine her sabah doğal ve çiğden sıkılmış bir bardak domates suyu içilmesi önerilir.

19 Haziran 2009 Cuma

Ahmet Maranki hoca Domatesin Faydalarını Anlatıyor


Yemeklerde çok fazlaca ve lezzetle yediğimiz ve çok çeşidi olan domatesin geçmişi oldukça fazladır, hatta yüzlercı yıllık bir bitkidir. Çeşit olarak patlıcangillere ait olan bir bitkidir domates. Ana vatanı Meksika ve Peru ülkeleridir. Yabani türünün meyveleri yuvarlak ve kiraz kadar da küçüktür.

Özellikleri : Yemeklere çokca konulup, salatada kullanılır. Domates tıbbi değeri çok yüksek olan bir sebze türüdür. İçerisinde bolca A,B,C ve K vitaminleri ile kalsiyuım, fosfor ve potasyum gibi vitamin ve mineraller bulunur.

Önerilen Hastalıklar : Domatesin içinde lycopin ile adlandırılan bir madde bulunur. Böbrekleri çalıştırarak, bol miktarda idrar söktürür. Vücudda biriken üre asidini ve ürat tuzlarını eriterek idrarla dışarı atar. Bu madde yaşlılığa bağlı makula dejenerasyonunun etkisini azaltır. Bu madde aynı zamanda kolesterole karşı etkili olup idrar yapma zorluklarını da ortadan kaldırır.

Ahmet Maranki den Brokoli Kürü Formülü

organik olarak üretilmiş taze yeşil brokoliyi 1 lt suda birkaç dakika kaynatarak haşlıyoruz. Bu suyu sabah öğlen akşam aç karna tüketiyoruz. Bu kürün uygulama süresi 3 hafta olarak belirlenmiştir. 1 hafta ara verdikten sonra kürü tekrar uygulamaya başlayınız.

Haşlanmış brokoliyi ise yemeklerde zeytinyağı, limon ve sarımsak ile tüketebilisiniz. Bu kürün biline ciddi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

6 Haziran 2009 Cumartesi

Ahmet Maranki den Biber ve Biberin Faydaları


Ahmet maranki bizlere biberin faydalarını şu şekilde anlatmaktadır.

Özellikleri : Biber taze veya kuruyken kullanılır. Biberde Bol miktarda C vitamini bulunmaktadır.

Önerilen Hastalıklar : P ve K vitaminlerini ihtiva eder. P vitamini ile damarları yumuşatır. kanamaları önler. K vitamini ile de kanın pıhtılaşma kabiliyetini artırarak kanamaları en çabuk şekilde durdurur.

Biber iştahsızlığa karşı oldukça etkili bir sebzedir. Mide tembelliğini gideren kuru biber, hazmı kolaylaştırır. Acı biber ise erkeklerde ve kadınlarda cinsi isteksizliği yok eder.

Biberin bilinen ciddi bir yan etkisi bulunmamaktadır.

Ahmet Maranki den Börülce ve Faydaları Üzerine Öneriler

Özellikleri : Göbeği koyu renkli olduğu için karnıkara da debilen fasulyeye benzer bir bitki olan börülce, C vitamini ve bitkisel protein açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca, azot ve nişasta da içerir.

Önerilen hastalıklar : Göğüs ve akciğere faydalıdır. İdrar tutukluluğunu ve anüs kaşıntısını giderir. Cinsel arzuyu artırır. Yanıklara sürülürse faydalı olur. Kandaki şeker oranını ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur. Kansızlığa iyi gelir.

Kullanma şekli : Börülce yemeği, salatası ve turşusu yapılarak tüketilmesinin yanı sıra haricen yanıklarda kullanılır.

4 Haziran 2009 Perşembe

Ahmet Maranki Böbreklere faydalı olan Bakla Sebzesi


Bakla sebzesi protein açısından en zengin sebzelerden bir tanesidir.

Özellikleri : Baklanın içinde bolca, protein, karbonhidrat, demir, kalsiyum, potasyum ve C vitamini bulunmaktadır. Kabuğu ile yenildiği taktirde, daha besleyicidir. Çiçekleri ilkbaharda toplanıp, gölgede kurutulur.

Önerilen Hastalıklar : Mesane ve böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olmaktadır. İdrar yollarını temizler, böbrek ağrılarını azaltır, böbrek iltihaplarını yok eder.

Yan Etkileri : Birinci derecede soğuk olan bakla, vücutta gaz oluşumuna neden olduğu için karın şişliği yapabilir.

Ahmet Maranki den Bezelye ve Faydaları

Bezelyenin kalori değeri çok yüksek, proteini de oldukça fazladır. İçinde kalsiyum, fosfor, demir gibi minerallerle, A,B,B1,B2 ve C vitaminleri bulunur.

Önerilen Hastalıklar : Kansızlığa ve Kan Kanserini önlemede çok faydalıdır. Bağırsakların Düzenli Çalışmasını sağlar. Karaciğerin çalışmasını düzene sokar. Özellikle taze bezelye bağırsakları çalıştırarak kabızlığı giderir.

Kullanma Şekli : Sebzenin tohumuna bezelye denir. Bu bitkinin taze, yeşil kabuğu ile taneleri ya da yanlız taneleri yenir. Çoklukla ilkbaharda turfanda bir sebze olarak piyasaya çıkarılan bezelyenin çeşitleri vardır.

1 Haziran 2009 Pazartesi

Ahmet Maranki den Brokoli ve Faydaları hakında öneri


İçeriğinde tiroit bezini baskı altında tutarak , aşırı miktarda tiroit hormonu üretmesine engel olan izotiyosiyanat maddedi barındırır.
İçinde ki çok çeşitli etkin maddeler sebebiyle oldukça faydalı bir besindir.

Önerilen Hastalıklar : Sık idrara çıkma, idrar kesesini boşaltamama gibi rahatsızlıklar yanında prostat büyümelerinde vasodilatif özelliği sebebiyle idrar yollarını genişleterek açtığı ve prostatın çalışmasını sağladıüı yağolan çalışmalarda tespit edilmiştir.
Kullanım Şekli : Kadınların menopoz dönemlerinde yardımcı olduğu gibi meme kanserlerinde de etkili bir kullanıma sahiptir.

Ahmet Maranki den Bamyanın Faydaları


Yaş ve kuru olarak tüketilmesinde bir engel yoktur. Tazeyken toplanıp tüketilmesi sağlık açısından çok daha faydalıdır. İçinde A, B1, B2 ve C vitaminleri barındırır. Memleketimizin hemen hemen her yerinde bolca yetiştirilir.

Önerilen Hastalıklar : Sindirim sistemini düzenleyici etkisi bulunmaktadır, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar, kanı temizler. İdrar söktürücü olarak ta bilinen bamya halsizliğe iyi gelir.

Minerallar açısından oldukça zengin olan Bamya, çiçekleri ezilip, kaynatılarak suyu içilirse göğsü rahatlatır ve yumuşatarak ferahlık hissi verir.

ahmet maranki

14 Mayıs 2009 Perşembe

Ahmet Maranki den Sivilceler için lavanta kürü önerisi

Sivilceleri gidermek için karaciğer sağlıklı çalışmasını sağlamak gerekir.Bunun için maydanoz-limon kürünü uygulayabilirsiniz.

Sivilcelerden kurtulmak için domates, portakal, greyfurt, turşu, salça, sarımsak, acılı baharatlı şeyler tüketilmemeli.

Sivilceler için lavanta kürü:

Malzemeler:

• 1.5 yemek kaşığı aslanpençesi
• 1.5 yemek kaşığı lavanta
Hazırlanışı: Bir tencerede kaynattığınız yarım litre kaynar suyun içine aslanpençesi ve lavantayı koyarak kısık ateşte 5 dakika demleyin.

Başınıza bir havlu koyarak yüzünüze tenceredeki suyun buharı ile buhar banyosu yapın.

Ahmet Maranki Karaciğer Yağlanması için Maydonoz Limon Kürü


Karaciğer yağlanması (Hepatosteatoz) için mükemmel bir yardımcı tedavi maydanoz-limon kürü uygulamasıdır.

Maydanoz-Limon kürünün uygulama şekli :

Saplı olarak 15-16 adet taze maydanozu mutfak robotuna yada blendera eliniz ile biraz parçalayarak koyun ve üstüne yarım limon suyu (iki yemek kaşığı) ve yarım bardak su ilave edin.

Mutfak robotunuzu çalıştırın, iyice karıştırarak sabah kahvaltısından yarım saat önce aç karnına tamamını için. En erken yarım saat sonra kahvaltıya başlayabilirsiniz. Onbeş gün ara vermeden her gün sabah bu kürü uygulayın ve onbeş günlük uygulamadan sonra bir hafta ara verin.

Bir hafta ara verdikten sonra tekrar onbeş gün aynı şekilde uygulayın ve kürü sonlandırın. Beş-altı ay sonra durumunuza göre bu kürü aynı şekilde tekrar edebilirsiniz.

Eğer,orta ya da ileri derecede karaciğer yağlanması söz konusu ise, Maydanoz Limon kürüne paralel olarak aynı günün akşam yemeğinden iki saat sonra lavanta kürü de uygulanmalıdır.

Yılda 2-3 kez uygulanacak Maydanoz-Limon kürü ile karaciğer yağlanmasını önlemiş olursunuz.

Karaciğer yağlanması fibroz ya da siroza dönüşebilmekte veya karaciğer kanserine neden olabilmektedir. Bu kürle hem karaciğer yağlanması önlenir hem de karaciğer arındırılır.

Dikkat: Hiç bir kürü alışkanlık haline getirmeyiniz ve sürekli uygulamayınız.
Uyarı: Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz.

Ahmet Maranki Funda yaprağının faydaları


Funda yaprağı ve Funda yaprağının faydaları
Funda yaprağı iyi bir böbrek çalıştırıcıdır ve idrar söktürür. Piyasada satılan pek çok zayıflama çayının içinde bulunur. Yemeklerden sonra bir su bardağı kadar kaynar suda demlenerek içilirse yağların eritilmesinde yardımcı olur. İdrar yolları enfeksiyonlarında etkilidir.

Faydaları :

  • İshal kesicidir, idrar söktürür.
  • Böbrek kumlarının ve taşlarının düşürülmesinde faydalıdır.
  • Nikriste de yararlıdır.
  • Anne sütünü çoğaltır.
  • Lapası, ağrıları keser.
  • Zeytinyağı ile hazırlanan merhemi, çıban ve egzama için yararlıdır.

Ahmet Maranki den Kedi Otu Kökü hakkında bilgi

Önerilen hastalıklar: Uykusuzluğu giderici, rahatlatıcı, sakinleştirici etkisi vardır. Uyku düzensizliklerine karşı kullanılır. Gerginliğin yol açtığı kas spazmlarını giderir.

Hayvanlarda yapılan deneylerde çok yüksek dozlarda bile yan etkisi görülmemiştir. Kötü kokusu az da olsa mide şikayetlerine yol açabilir. Reçeteli uyku ilaçlarının yada sakinleştiricilerin kediotuyla birlikte alınmaması gerekir.

Ahmet Maranki den Balgam söktürücü bitkisel kür


Hazırlanışı: Orta büyüklükte 6-7 adet keçiboynuzunu soğuk su ile yıkadıktan sonra küçük küçük parçalara ayırarak kaynamakta olan yarım litre suya atın ve kısık ateşte 7-8 dakika kaynatın.

Soğuduktan sonra süzerek suyunu cam bir şişeye koyun.Buzdolabında 3 gün saklayabilirsiniz.
Uygulanışı: Her gün sabah kahvaltısında ve akşam yemeğinden önce 1 çay bardağı için.20 gün ara vermeden uygulayın.yirmi gün tamamlandıktan sonra aynı şekilde onbeş gün daha uygulayın.Onbeş günlük kürü uygularken bir çay bardağı içine bir çay kaşığı bal ilave ederek karıştırın.

Keçiboynuzu kürünü uygularken sabah kahvaltısında ayrıca bal tüketmeyin.Kür için keçiboynuzu suyu her üç günde bir taze olarak hazırlanmalıdır.

Ahmet Maranki Kayısı çekirdeği yağı ve faydalarını Anlatıyor


Kayısı çekirdeği yağı cildi gençleştiriyor

Kayısı çekirdeği yağı tüm ciltlere uygun doğal bir üründür. Kayısı çekirdeği yağı özellikle ileriki yaşlarda ortaya çıkan kırışıklıkları azaltıyor.

Kayısı çekirdeği yağı yoğun miktarda A vitamini içerdiğinden cildi nemlendirip, doğal bir canlılık ve parlaklık vererek, akneleri temizliyor.

Kayısı yağı aynı zamanda kalsiyum, magnezyum, karotin ve betakaroten maddelerini içeriyor. Kayısı yağı yaşlanmayla ortaya çıkan kırışıklıkları azaltıyor. Cildin doğal güzelliği için haftada bir gün, kuru ciltlerde ise günde bir defa deriye kayısı yağı sürülmesini tavsiye ediyoruz.

4 Mayıs 2009 Pazartesi

Ahmet Maranki'den Hareket Etmenin Faydaları


İnsan bedeninin sağlığı için yapacağımız kültür fizik hareketleri; maddi hastalıkları ortadan kaldırabilmektedir, eklemlerimizi sağlamlaştırır, ter yollarını genişletir.

Kültür fizik koşmak yürümek gibi bedenle yapılan hareketlerdir. Koşmak ve hızlı yürümek bacaklardaki, baldırlardaki, basenlerdeki ve ayaklardaki fazlalıkları eritmemizi sağlar. Majar şeklnde yapıldığında vücüdumuzu güzelleştirir. yavaş yapıldığında bedeni gevşetir. Sert bezle yapılırsa kanı bedenin dış yüzüne çıkarır. el içiyle yumuşak bezle olursa kanı güzelleştirir.

Ahmet Maranki den Sağlıklı Yaşam Sırları Üzerine Öneriler

  • Tok karna asla banyoya girmemeliyiz.
  • Hanımlar adet günlerinde cinsel ilişkide bulunmamalıdır.
  • Aşırı derecede tokken cinsel ilişkide bulunulmamalıdır.
  • Kendinize zaman ayırmalı, besin desteği almalı ve düzenli olarak egzersiz yapmalıyız.
  • Kahvaltı 07-09 saatleri arasında, öğlen yemeği 12-14, akşam yemeği gün batımında yenmelidir. Sabah midenin aktifleştiği vakit olduğu için normal yenmeli, öğlen en ağır yenmeli, akşam ise hafif yemek yenmelidir.
  • Her gün bir çeşit yemek yemek, bir hafta bir daha onu yememek bedeni korur.

maranki